# Integrera

> Learn how Swedish society works. Eight languages, simple lessons and official sources.

Swedish is the original. Source-check date in the existing collection: 2026-10-03. This date is not a new review.
General information, not personal legal, medical or financial advice. Check the official source for your situation.

## Languages and areas

### Svenska
- [All areas](https://integreranu.se/sv/omraden)
- [Emergency numbers](https://integreranu.se/sv/akut)
- [Första tiden i Sverige](https://integreranu.se/sv/omraden/e01): Folkbokföring registrerar bland annat var du bor. Skatteverket prövar anmälan.
- [Myndigheter och samhällsservice](https://integreranu.se/sv/omraden/e02): Ett servicekontor kan hjälpa dig att hitta rätt i flera myndigheters tjänster.
- [Digitala Sverige](https://integreranu.se/sv/omraden/e03): Ett meddelande kan se äkta ut även när någon försöker stjäla uppgifter.
- [Svenska språket](https://integreranu.se/sv/omraden/e04): Sfi är kommunal vuxenutbildning i svenska för invandrare. Praktisk övning kan komplettera undervisningen.
- [Arbete och arbetsplatskultur](https://integreranu.se/sv/omraden/e05): Ett cv hjälper arbetsgivaren att förstå vad du kan bidra med.
- [Utbildning](https://integreranu.se/sv/omraden/e06): Studiemedel kan finansiera studier. Bidrag och lån är olika saker.
- [Privatekonomi](https://integreranu.se/sv/omraden/e07): En budget visar hur inkomster och utgifter hänger ihop.
- [Bostad](https://integreranu.se/sv/omraden/e08): Tidig felanmälan hjälper dig att hantera problem i bostadens inomhusmiljö.
- [Sjukvård och hälsa](https://integreranu.se/sv/omraden/e09): Skilj sjukvårdsrådgivning från akut hjälp.
- [Psykisk hälsa](https://integreranu.se/sv/omraden/e10): Du kan söka stöd när måendet påverkar vardagen; du behöver inte klara allt själv.
- [Barn, familj och föräldraskap](https://integreranu.se/sv/omraden/e11): Barn har rätt till trygghet. Familjer kan behöva stöd i vardagen.
- [Jämställdhet och relationer](https://integreranu.se/sv/omraden/e12): Våld kan vara fysiskt, psykiskt eller sexuellt. Det finns stöd även när det är svårt att berätta.
- [Lagar, rättigheter och skyldigheter](https://integreranu.se/sv/omraden/e13): Diskriminering enligt lagen har särskilda villkor. All orättvis behandling är inte samma rättsliga fråga.
- [Sociala koder och oskrivna regler](https://integreranu.se/sv/omraden/e14): En fika kan vara ett sätt att träffa andra. Alla människor följer inte samma vanor.
- [Trafik och resor](https://integreranu.se/sv/omraden/e15): Börja med cykeln: rätt utrustning och regler gör trafiken lättare att förstå.
- [Säkerhet och krisberedskap](https://integreranu.se/sv/omraden/e16): Skilj akut hjälp från information. Förbered det du kan inför en samhällsstörning.
- [Konsumentkunskap](https://integreranu.se/sv/omraden/e17): Skilj ett fel på varan från att du har ändrat dig om köpet.
- [Mat och vardagsinköp](https://integreranu.se/sv/omraden/e18): Bäst före och sista förbrukningsdag betyder olika saker. Läs också förvaringsanvisningen.
- [Natur, miljö och årstider](https://integreranu.se/sv/omraden/e19): Allemansrätten ger möjligheter och kräver hänsyn.
- [Fritid, föreningsliv och gemenskap](https://integreranu.se/sv/omraden/e20): Biblioteket är en ingång till läsning, kunskap och lokala aktiviteter.
- [Demokrati och delaktighet](https://integreranu.se/sv/omraden/e21): Rösträtt beror på val, ålder, medborgarskap och folkbokföring.
- [Kultur, högtider och traditioner](https://integreranu.se/sv/omraden/e22): Skilj helgdag från tradition. Människor firar olika och traditioner förändras.
- [Livshändelser](https://integreranu.se/sv/omraden/e23): Stora livshändelser kräver olika myndigheter och handlingar. Börja med att hitta rätt.
- [Praktisk vardagsservice](https://integreranu.se/sv/omraden/e24): Skilj elnät från elhandel innan du jämför avtal.
- [Djur och ansvar](https://integreranu.se/sv/omraden/e25): Djurägare ansvarar för märkning, registrering och tillsyn. Regler skiljer sig mellan djur och platser.

### English
- [All areas](https://integreranu.se/en/omraden)
- [Emergency numbers](https://integreranu.se/en/akut)
- [Getting started in Sweden](https://integreranu.se/en/omraden/e01): Population registration records where you live and other details. Skatteverket (the Swedish Tax Agency) reviews your notification.
- [Authorities and public services](https://integreranu.se/en/omraden/e02): A service office helps you use services from several authorities.
- [Digital Sweden](https://integreranu.se/en/omraden/e03): A message can look genuine even when someone is trying to steal your details.
- [The Swedish language](https://integreranu.se/en/omraden/e04): SFI is Swedish teaching for adult immigrants, run by the municipality. Practising in daily life can support the lessons.
- [Work and workplace culture](https://integreranu.se/en/omraden/e05): A CV helps the employer understand what you can contribute.
- [Education](https://integreranu.se/en/omraden/e06): Student finance can pay for studies. Grants and loans are different things.
- [Personal finances](https://integreranu.se/en/omraden/e07): A budget shows how income and expenses fit together.
- [Housing](https://integreranu.se/en/omraden/e08): Reporting faults early helps you deal with problems in your home’s indoor environment.
- [Healthcare and health](https://integreranu.se/en/omraden/e09): Tell healthcare advice apart from emergency help.
- [Mental health](https://integreranu.se/en/omraden/e10): Ask for support when how you feel affects your daily life. You do not have to manage everything alone.
- [Children, family and parenting](https://integreranu.se/en/omraden/e11): Children have the right to security. Families may need support in everyday life.
- [Gender equality and relationships](https://integreranu.se/en/omraden/e12): Violence can be physical, psychological or sexual. Support is available even when it is hard to talk about.
- [Laws, rights and obligations](https://integreranu.se/en/omraden/e13): The law has specific rules about discrimination. Not all unfair treatment is covered by those rules.
- [Social codes and unwritten rules](https://integreranu.se/en/omraden/e14): A fika can be a way of meeting others. Not all people follow the same habits.
- [Traffic and travel](https://integreranu.se/en/omraden/e15): Start with the bicycle: the right equipment and rules make traffic easier to understand.
- [Safety and crisis preparedness](https://integreranu.se/en/omraden/e16): Know the difference between emergency help and information. Prepare what you can in case services stop working.
- [Consumer knowledge](https://integreranu.se/en/omraden/e17): Tell a fault in the goods apart from having changed your mind about the purchase.
- [Food and everyday shopping](https://integreranu.se/en/omraden/e18): “Best before” and “use by” mean different things. Also read the storage instructions.
- [Nature, environment and seasons](https://integreranu.se/en/omraden/e19): The right of public access lets you enjoy nature. You must also show care.
- [Leisure, associations and community](https://integreranu.se/en/omraden/e20): The library helps you find books, learn and join local activities.
- [Democracy and participation](https://integreranu.se/en/omraden/e21): The right to vote depends on the election, age, citizenship and population registration.
- [Culture, holidays and traditions](https://integreranu.se/en/omraden/e22): Tell a public holiday apart from a tradition. People celebrate differently and traditions change.
- [Life events](https://integreranu.se/en/omraden/e23): Big life events involve different authorities and documents. Start by finding the right one.
- [Practical everyday services](https://integreranu.se/en/omraden/e24): Know the difference between the electricity network and buying electricity before comparing contracts.
- [Animals and responsibility](https://integreranu.se/en/omraden/e25): Pet owners are responsible for marking, registration and supervision. Rules differ between animals and places.

### العربية
- [All areas](https://integreranu.se/ar/omraden)
- [Emergency numbers](https://integreranu.se/ar/akut)
- [بدايتك في السويد](https://integreranu.se/ar/omraden/e01): يسجّل سجل السكان مكان سكنك ومعلومات أخرى. وتراجع Skatteverket (مصلحة الضرائب السويدية) بلاغك.
- [الجهات الحكومية والخدمات العامة](https://integreranu.se/ar/omraden/e02): يمكن أن يساعدك مكتب الخدمة على إيجاد طريقك في خدمات عدة جهات حكومية.
- [السويد الرقمية](https://integreranu.se/ar/omraden/e03): قد تبدو الرسالة حقيقية، حتى عندما يحاول شخص ما سرقة بياناتك.
- [اللغة السويدية](https://integreranu.se/ar/omraden/e04): SFI هو تعليم للكبار تقدّمه البلدية، لتعليم المهاجرين اللغة السويدية. ويمكنك أن تكمّل الدروس بالتمرين العملي.
- [العمل وثقافة مكان العمل](https://integreranu.se/ar/omraden/e05): تساعد السيرة الذاتية (cv) صاحب العمل على فهم ما يمكنك أن تقدّمه.
- [التعليم](https://integreranu.se/ar/omraden/e06): يمكن أن يموّل الدعم الدراسي دراستك. والمنحة والقرض أمران مختلفان.
- [الاقتصاد الشخصي](https://integreranu.se/ar/omraden/e07): تُظهر الميزانية العلاقة بين الدخل والمصاريف.
- [السكن](https://integreranu.se/ar/omraden/e08): يساعدك الإبلاغ المبكر عن الأعطال على معالجة مشكلات البيئة الداخلية في مسكنك.
- [الرعاية الصحية والصحة](https://integreranu.se/ar/omraden/e09): فرّق بين الاستشارة الطبية والمساعدة الطارئة.
- [الصحة النفسية](https://integreranu.se/ar/omraden/e10): يمكنك أن تطلب الدعم عندما تؤثر صحتك النفسية في حياتك اليومية. لست مضطراً إلى أن تتحمّل كل شيء وحدك.
- [الأطفال والعائلة ودور الوالدين](https://integreranu.se/ar/omraden/e11): للأطفال الحق في الأمان. وقد تحتاج العائلات إلى دعم في حياتها اليومية.
- [المساواة والعلاقات](https://integreranu.se/ar/omraden/e12): قد يكون العنف جسدياً أو نفسياً أو جنسياً. ويمكنك أن تحصل على الدعم حتى عندما يصعب عليك الحديث عن الأمر.
- [القوانين والحقوق والواجبات](https://integreranu.se/ar/omraden/e13): للتمييز في القانون شروط محددة. وليست كل معاملة غير عادلة مسألة قانونية من النوع نفسه.
- [الأعراف الاجتماعية والقواعد غير المكتوبة](https://integreranu.se/ar/omraden/e14): يمكن أن تكون الفيكا (fika) طريقة للقاء الآخرين. لكن ليس كل الناس يتبعون العادات نفسها.
- [المرور والتنقل](https://integreranu.se/ar/omraden/e15): ابدأ بالدراجة: المعدات الصحيحة والقواعد تجعل حركة المرور أسهل في الفهم.
- [الأمان والاستعداد للأزمات](https://integreranu.se/ar/omraden/e16): فرّق بين المساعدة الطارئة والمعلومات. واستعدّ قدر استطاعتك للاضطرابات التي قد تحدث في المجتمع.
- [معرفة المستهلك](https://integreranu.se/ar/omraden/e17): فرّق بين عيب في السلعة، وبين أنك غيّرت رأيك بعد الشراء.
- [الطعام والتسوق اليومي](https://integreranu.se/ar/omraden/e18): «يفضّل استهلاكه قبل» و«آخر يوم للاستهلاك» لهما معنيان مختلفان. اقرأ أيضاً تعليمات الحفظ.
- [الطبيعة والبيئة وفصول السنة](https://integreranu.se/ar/omraden/e19): يمنحك حق الوصول العام إلى الطبيعة فرصاً، ويتطلب منك مراعاة الآخرين.
- [وقت الفراغ والجمعيات والمجتمع](https://integreranu.se/ar/omraden/e20): المكتبة طريق إلى القراءة والمعرفة والأنشطة المحلية.
- [الديمقراطية والمشاركة](https://integreranu.se/ar/omraden/e21): يعتمد حق التصويت على نوع الانتخابات، وعلى العمر والجنسية والتسجيل في سجل السكان.
- [الثقافة والأعياد والتقاليد](https://integreranu.se/ar/omraden/e22): فرّق بين العطلة الرسمية والتقليد. يحتفل الناس بطرق مختلفة، والتقاليد تتغير مع الوقت.
- [أحداث الحياة](https://integreranu.se/ar/omraden/e23): ترتبط أحداث الحياة الكبيرة بجهات حكومية ووثائق مختلفة. ابدأ بمعرفة الجهة الصحيحة.
- [خدمات عملية في الحياة اليومية](https://integreranu.se/ar/omraden/e24): فرّق بين شبكة الكهرباء وتجارة الكهرباء، قبل أن تقارن العقود.
- [الحيوانات والمسؤولية](https://integreranu.se/ar/omraden/e25): مالك الحيوان الأليف مسؤول عن الوسم والتسجيل والمراقبة. وتختلف القواعد حسب الحيوان والمكان.

### فارسی
- [All areas](https://integreranu.se/fa/omraden)
- [Emergency numbers](https://integreranu.se/fa/akut)
- [روزهای اول در سوئد](https://integreranu.se/fa/omraden/e01): ثبت احوال از جمله محل سکونت شما را ثبت می‌کند. Skatteverket (اداره مالیات سوئد) اعلام جابه‌جایی شما را بررسی می‌کند.
- [ادارات دولتی و خدمات عمومی](https://integreranu.se/fa/omraden/e02): یک دفتر خدمات می‌تواند به شما کمک کند راه خود را در خدمات چند اداره پیدا کنید.
- [سوئد دیجیتال](https://integreranu.se/fa/omraden/e03): یک پیام می‌تواند واقعی به نظر برسد، حتی وقتی کسی می‌خواهد اطلاعات شما را بدزدد.
- [زبان سوئدی](https://integreranu.se/fa/omraden/e04): SFI آموزش شهرداری برای بزرگسالان در زبان سوئدی برای مهاجران است. تمرین عملی می‌تواند مکمل کلاس باشد.
- [کار و فرهنگ محل کار](https://integreranu.se/fa/omraden/e05): رزومه به کارفرما کمک می‌کند بفهمد شما چه چیزی می‌توانید ارائه کنید.
- [تحصیل](https://integreranu.se/fa/omraden/e06): کمک‌هزینه تحصیلی می‌تواند هزینه تحصیل را تأمین کند. کمک بلاعوض و وام دو چیز متفاوت‌اند.
- [اقتصاد شخصی](https://integreranu.se/fa/omraden/e07): بودجه نشان می‌دهد درآمد و هزینه‌ها چطور با هم جور می‌شوند.
- [مسکن](https://integreranu.se/fa/omraden/e08): گزارش زودهنگام خرابی‌ها کمک می‌کند مشکلات محیط داخلی خانه را رفع کنید.
- [درمان و سلامت](https://integreranu.se/fa/omraden/e09): مشاوره پزشکی را از کمک اضطراری جدا کنید.
- [سلامت روان](https://integreranu.se/fa/omraden/e10): وقتی حال‌تان بر زندگی روزمره اثر می‌گذارد می‌توانید کمک بخواهید؛ لازم نیست همه چیز را تنها تحمل کنید.
- [کودکان، خانواده و والدگری](https://integreranu.se/fa/omraden/e11): کودکان حق امنیت دارند. خانواده‌ها ممکن است در زندگی روزمره به حمایت نیاز داشته باشند.
- [برابری جنسیتی و روابط](https://integreranu.se/fa/omraden/e12): خشونت می‌تواند جسمی، روانی یا جنسی باشد. حمایت در دسترس است، حتی وقتی صحبت درباره‌اش سخت است.
- [قوانین، حقوق و وظایف](https://integreranu.se/fa/omraden/e13): تبعیض طبق قانون شرایط مشخصی دارد. هر رفتار ناعادلانه‌ای مسئله حقوقی یکسانی نیست.
- [رمزهای اجتماعی و قواعد نانوشته](https://integreranu.se/fa/omraden/e14): «فیکا» می‌تواند راهی برای دیدار با دیگران باشد. همه مردم از عادت‌های یکسانی پیروی نمی‌کنند.
- [رفت‌وآمد و سفر](https://integreranu.se/fa/omraden/e15): با دوچرخه شروع کنید: تجهیزات و قواعد درست، فهم ترافیک را آسان‌تر می‌کنند.
- [ایمنی و آمادگی در بحران](https://integreranu.se/fa/omraden/e16): کمک اضطراری را از اطلاع‌رسانی جدا کنید. تا جایی که می‌توانید برای اختلال در جامعه آماده شوید.
- [دانش مصرف‌کننده](https://integreranu.se/fa/omraden/e17): ایراد کالا را از پشیمانی از خرید جدا کنید.
- [غذا و خرید روزانه](https://integreranu.se/fa/omraden/e18): «بهترین زمان مصرف تا» و «آخرین روز مصرف» معنای متفاوتی دارند. دستورالعمل نگهداری را هم بخوانید.
- [طبیعت، محیط زیست و فصل‌ها](https://integreranu.se/fa/omraden/e19): حق دسترسی همگانی به طبیعت فرصت می‌دهد و ملاحظه می‌طلبد.
- [اوقات فراغت، انجمن‌ها و همبستگی](https://integreranu.se/fa/omraden/e20): کتابخانه دروازه‌ای به خواندن، دانش و فعالیت‌های محلی است.
- [دموکراسی و مشارکت](https://integreranu.se/fa/omraden/e21): حق رأی به نوع انتخابات، سن، تابعیت و ثبت احوال بستگی دارد.
- [فرهنگ، تعطیلات و سنت‌ها](https://integreranu.se/fa/omraden/e22): تعطیل رسمی را از سنت جدا کنید. مردم به شکل‌های مختلف جشن می‌گیرند و سنت‌ها تغییر می‌کنند.
- [رویدادهای زندگی](https://integreranu.se/fa/omraden/e23): رویدادهای بزرگ زندگی به ادارات و مدارک مختلفی مربوط می‌شوند. با پیدا کردن مرجع درست شروع کنید.
- [خدمات عملی روزمره](https://integreranu.se/fa/omraden/e24): پیش از مقایسه قراردادها، شبکه برق را از تجارت برق جدا کنید.
- [حیوانات و مسئولیت](https://integreranu.se/fa/omraden/e25): صاحبان حیوانات خانگی مسئول نشان‌گذاری، ثبت و مراقبت‌اند. قواعد برای حیوانات و مکان‌های مختلف فرق می‌کند.

### Soomaali
- [All areas](https://integreranu.se/so/omraden)
- [Emergency numbers](https://integreranu.se/so/akut)
- [Bilowgaaga Iswiidhan](https://integreranu.se/so/omraden/e01): Diiwaangelinta dadweynaha waxay diiwaangelisaa meesha aad deggan tahay iyo macluumaad kale. Skatteverket (Hay’adda Canshuuraha) waxay dib u eegtaa ogeysiiskaaga.
- [Hay’adaha dowladda iyo adeegyada bulshada](https://integreranu.se/so/omraden/e02): Xafiis adeeg ayaa kaa caawin kara inaad jidka saxda ah ka hesho adeegyada hay’ado badan.
- [Iswiidhan dijitaalka ah](https://integreranu.se/so/omraden/e03): Fariin waxay u ekaan kartaa mid run ah xitaa marka qof isku dayayo inuu xado xogtaada.
- [Luqadda Iswiidhishka](https://integreranu.se/so/omraden/e04): SFI waa waxbarasho dadka waaweyn ee degmada oo Iswiidhish loogu dhigo soo-galootiga. Layli wax ku ool ah ayaa kaabi kara casharrada.
- [Shaqada iyo dhaqanka goobta shaqada](https://integreranu.se/so/omraden/e05): CV-gu wuxuu loo-shaqeeyaha ka caawiyaa inuu fahmo waxa aad keeni karto.
- [Waxbarashada](https://integreranu.se/so/omraden/e06): Taageerada waxbarashadu waxay maalgelin kartaa waxbarasho. Deeqda iyo deyntu waa laba shay oo kala duwan.
- [Dhaqaalaha shakhsiga ah](https://integreranu.se/so/omraden/e07): Miisaaniyaddu waxay muujinaysaa sida dakhliga iyo kharashyadu isu dheellitiran yihiin.
- [Guriga](https://integreranu.se/so/omraden/e08): Ka warbixinta cilladaha goor hore waxay kaa caawisaa inaad xalliso dhibaatooyinka hawada gudaha guriga.
- [Daryeelka caafimaadka iyo caafimaadka](https://integreranu.se/so/omraden/e09): Kala saar talo caafimaad iyo caawimo degdeg ah.
- [Caafimaadka maskaxda](https://integreranu.se/so/omraden/e10): Waxaad raadsan kartaa taageero marka sida aad dareemayso ay saameyso nolol maalmeedkaaga; ma aha inaad keligaa wax walba u adkaysato.
- [Carruurta, qoyska iyo waalidnimada](https://integreranu.se/so/omraden/e11): Carruurtu waxay xaq u leeyihiin ammaan. Qoysasku waxay u baahan karaan taageero nolol maalmeedka.
- [Sinnaanta jinsiga iyo xiriirka](https://integreranu.se/so/omraden/e12): Rabshaddu waxay noqon kartaa mid jireed, maskaxeed ama galmo. Taageero waa la heli karaa xitaa marka ay adag tahay in laga hadlo.
- [Sharciyada, xuquuqda iyo waajibaadka](https://integreranu.se/so/omraden/e13): Takoorka sida sharcigu qeexayo wuxuu leeyahay shuruud gaar ah. Dhaqan kasta oo aan cadaalad ahayn ma aha isla su’aal sharci.
- [Xeerarka bulshada iyo qawaaniinta aan qorneyn](https://integreranu.se/so/omraden/e14): Fika waxay noqon kartaa hab lagula kulmo dadka kale. Dadka oo dhan ma raacaan caadooyin isku mid ah.
- [Gaadiidka iyo safarka](https://integreranu.se/so/omraden/e15): Ku bilow baaskiilka: qalabka iyo xeerarka saxda ahi waxay fududeeyaan fahamka taraafikada.
- [Badbaadada iyo diyaargarowga xiisadaha](https://integreranu.se/so/omraden/e16): Kala saar caawimada degdegga iyo macluumaadka. U diyaargarow inta aad karto carqalad bulsho.
- [Aqoonta macaamiisha](https://integreranu.se/so/omraden/e17): Kala saar cillad ku jirta alaabta iyo inaad ka noqotay iibsashada.
- [Cuntada iyo wax iibsiga maalinlaha ah](https://integreranu.se/so/omraden/e18): «Ugu fiican ka hor» iyo «maalinta ugu dambeysa ee la isticmaalo» macno kala duwan bay leeyihiin. Sidoo kale akhri tilmaamaha kaydinta.
- [Dabeecadda, deegaanka iyo xilliyada](https://integreranu.se/so/omraden/e19): Xaqa dadweynaha ee dabeecadda wuxuu bixiyaa fursado wuxuuna u baahan yahay tixgelin.
- [Waqtiga firaaqada, ururada iyo wadajirka](https://integreranu.se/so/omraden/e20): Maktabaddu waa irid u furan akhriska, aqoonta iyo howlaha maxalliga ah.
- [Dimuqraadiyadda iyo ka qaybgalka](https://integreranu.se/so/omraden/e21): Xaqa codbixintu wuxuu ku xiran yahay doorashada, da’da, dhalashada iyo diiwaangelinta dadweynaha.
- [Dhaqanka, ciidaha iyo caadooyinka](https://integreranu.se/so/omraden/e22): Kala saar fasax rasmi ah iyo caado. Dadku si kala duwan ayay u dabaaldegaan, caadooyinkuna way isbeddelaan.
- [Dhacdooyinka nolosha](https://integreranu.se/so/omraden/e23): Dhacdooyinka waaweyn ee noloshu waxay la xiriiraan hay’ado iyo dukumentiyo kala duwan. Ku bilow inaad hesho meesha saxda ah.
- [Adeegyada maalinlaha ah ee wax ku oolka ah](https://integreranu.se/so/omraden/e24): Kala saar shabakadda korontada iyo ganacsiga korontada ka hor intaadan heshiisyada isbarbar dhigin.
- [Xayawaanka iyo mas’uuliyadda](https://integreranu.se/so/omraden/e25): Mulkiilayaasha xayawaanka guriga ayaa mas’uul ka ah calaamadaynta, diiwaangelinta iyo ilaalinta. Xeerarku way ku kala duwan yihiin xayawaanka iyo meelaha.

### ትግርኛ
- [All areas](https://integreranu.se/ti/omraden)
- [Emergency numbers](https://integreranu.se/ti/akut)
- [ቀዳማይ እዋን ኣብ ሽወደን](https://integreranu.se/ti/omraden/e01): ምዝገባ ህዝቢ ካልእ ነገራት ብምውሳኽ ኣበይ ከም እትነብር ይምዝግብ። ቤት ጽሕፈት ግብሪ (Skatteverket) ነቲ ሕቶ ይግምግሞ።
- [በዓል መዚታትን ህዝባዊ ኣገልግሎትን](https://integreranu.se/ti/omraden/e02): ቤት ጽሕፈት ኣገልግሎት ኣብ ኣገልግሎታት ብዙሓት በዓል መዚታት መገድኻ ክትረክብ ክሕግዘካ ይኽእል።
- [ዲጂታላዊት ሽወደን](https://integreranu.se/ti/omraden/e03): ሓደ ሰብ ሓበሬታኻ ክሰርቕ ኣብ ዝፍትነሉ ግዜ’ውን መልእኽቲ ሓቀኛ መሲሉ ክረአ ይኽእል።
- [ቋንቋ ሽወደን](https://integreranu.se/ti/omraden/e04): SFI ናይ ምምሕዳር (kommun) ትምህርቲ ዓበይቲ ብሽወደንኛ ንስደተኛታት እዩ። ግብራዊ ልምምድ ንትምህርቲ ክመልኦ ይኽእል።
- [ስራሕን ባህሊ ቦታ ስራሕን](https://integreranu.se/ti/omraden/e05): CV ንኣስራሒ እንታይ ከተበርክት ከም እትኽእል ክርዳእ ይሕግዞ።
- [ትምህርቲ](https://integreranu.se/ti/omraden/e06): ደገፍ ትምህርቲ ንትምህርቲ ክሽፍን ይኽእል። ሓገዝን ልቓሕን ዝተፈላለዩ እዮም።
- [ውልቃዊ ቁጠባ](https://integreranu.se/ti/omraden/e07): በጀት ኣታውን ወጻኢታትን ብኸመይ ከም ዝሰማምዑ የርኢ።
- [መንበሪ ገዛ](https://integreranu.se/ti/omraden/e08): ጉድለታት ብኣጋ ምሕባር ኣብ ውሽጣዊ ከባቢ ገዛ ዘለዉ ጸገማት ክትፈትሕ ይሕግዘካ።
- [ክንክን ጥዕናን ጥዕናን](https://integreranu.se/ti/omraden/e09): ምኽሪ ክንክን ጥዕና ካብ ህጹጽ ሓገዝ ፍለ።
- [ጥዕና ኣእምሮ](https://integreranu.se/ti/omraden/e10): ስምዒትካ ንዕለታዊ ናብራኻ ክጸልዎ ከሎ ደገፍ ክትደሊ ትኽእል፤ ኩሉ በይንኻ ክትጾሮ ኣየድልየካን።
- [ቆልዑ፣ ስድራን ወለድነትን](https://integreranu.se/ti/omraden/e11): ቆልዑ መሰል ውሕስነት ኣለዎም። ስድራታት ኣብ ዕለታዊ ናብራ ደገፍ ከድልዮም ይኽእል።
- [ማዕርነት ጾታን ርክባትን](https://integreranu.se/ti/omraden/e12): ዓመጽ ኣካላዊ፣ ስነ-ኣእምሮኣዊ ወይ ጾታዊ ክኸውን ይኽእል። ብዛዕባኡ ምዝራብ ኣብ ዘሸግረሉ ግዜ’ውን ደገፍ ኣሎ።
- [ሕግታት፣ መሰላትን ግዴታታትን](https://integreranu.se/ti/omraden/e13): ኣድልዎ ብመሰረት ሕጊ ፍሉያት ቅድመ ኩነታት ኣለዎ። ኩሉ ዘይፍትሓዊ ኣተሓሕዛ ሓደ ዓይነት ሕጋዊ ሕቶ ኣይኮነን።
- [ማሕበራዊ ልምድታትን ዘይተጻሕፉ ሕግታትን](https://integreranu.se/ti/omraden/e14): ፊካ (fika) ምስ ካልኦት ንምርኻብ መገዲ ክኸውን ይኽእል። ኩሉ ሰብ ሓደ ዓይነት ልምዲ ኣይስዕብን።
- [ትራፊክን ጉዕዞን](https://integreranu.se/ti/omraden/e15): ብብሽክሌታ ጀምር፦ ቅኑዕ መሳርሒን ሕግታትን ትራፊክ ንምርዳእ የቃልሉ።
- [ድሕነትን ምድላው ቅልውላውን](https://integreranu.se/ti/omraden/e16): ህጹጽ ሓገዝ ካብ ሓበሬታ ፍለ። ንምትራፍ ኣብ ሕብረተሰብ ዝከኣለካ ተዳለው።
- [ፍልጠት ተጠቃሚ](https://integreranu.se/ti/omraden/e17): ጉድለት ኣብ ኣቕሓ ካብ ብዛዕባ ዕድጊ ሓሳብካ ምቕያር ፍለ።
- [መግብን ዕለታዊ ዕድግን](https://integreranu.se/ti/omraden/e18): «ብዝበለጸ ቅድሚ» ከምኡ’ውን «ናይ መወዳእታ መዓልቲ ኣጠቓቕማ» ዝተፈላለየ ትርጉም ኣለዎም። መምርሒ ኣዕቃቕባ’ውን ኣንብብ።
- [ተፈጥሮ፣ ከባብን ወቕትታትን](https://integreranu.se/ti/omraden/e19): መሰል ህዝቢ ኣብ ተፈጥሮ ዕድላት ይህብ፣ ኣኽብሮት ድማ ይሓትት።
- [ናጻ ግዜ፣ ማሕበራትን ሓድነትን](https://integreranu.se/ti/omraden/e20): ቤት መጻሕፍቲ ናብ ንባብ፣ ፍልጠትን ከባቢያዊ ንጥፈታትን ዝመርሕ ኣፍደገ እዩ።
- [ዲሞክራሲን ተሳትፎን](https://integreranu.se/ti/omraden/e21): መሰል ምርጫ ኣብ ዓይነት ምርጫ፣ ዕድመ፣ ዜግነትን ምዝገባ ህዝብን ይምርኮስ።
- [ባህሊ፣ በዓላትን ልምድታትን](https://integreranu.se/ti/omraden/e22): ወግዓዊ በዓል ካብ ልምዲ ፍለ። ሰባት ብዝተፈላለየ መገዲ የብዕሉ፣ ልምድታት ድማ ይቕየሩ።
- [ፍጻመታት ህይወት](https://integreranu.se/ti/omraden/e23): ዓበይቲ ፍጻመታት ህይወት ዝተፈላለዩ በዓል መዚታትን ሰነዳትን ይምልከቱ። ቅኑዕ ቦታ ብምርካብ ጀምር።
- [ግብራዊ ዕለታዊ ኣገልግሎታት](https://integreranu.se/ti/omraden/e24): ቅድሚ ውዕላት ምንጽጻርካ መርበብ ኤሌክትሪክ ካብ ንግዲ ኤሌክትሪክ ፍለ።
- [እንስሳን ሓላፍነትን](https://integreranu.se/ti/omraden/e25): ወነንቲ ናይ ገዛ እንስሳ ናይ ምልክት፣ ምዝገባን ምቁጽጻርን ሓላፍነት ኣለዎም። ሕግታት ብእንስሳን ቦታን ይፈላለዩ።

### Українська
- [All areas](https://integreranu.se/uk/omraden)
- [Emergency numbers](https://integreranu.se/uk/akut)
- [Перші кроки у Швеції](https://integreranu.se/uk/omraden/e01): Реєстрація місця проживання фіксує, зокрема, де ви живете. Skatteverket (Податкова служба) розглядає повідомлення про переїзд.
- [Державні установи та громадські послуги](https://integreranu.se/uk/omraden/e02): Сервісний офіс може допомогти зорієнтуватися в послугах кількох установ.
- [Цифрова Швеція](https://integreranu.se/uk/omraden/e03): Повідомлення може виглядати справжнім, навіть коли хтось намагається вкрасти ваші дані.
- [Шведська мова](https://integreranu.se/uk/omraden/e04): SFI – це муніципальна освіта для дорослих зі шведської мови для іммігрантів. Практичні вправи можуть доповнювати навчання.
- [Робота й культура на робочому місці](https://integreranu.se/uk/omraden/e05): Резюме допомагає роботодавцю зрозуміти, що ви можете запропонувати.
- [Освіта](https://integreranu.se/uk/omraden/e06): Студентська фінансова допомога може фінансувати навчання. Грант і позика – різні речі.
- [Особисті фінанси](https://integreranu.se/uk/omraden/e07): Бюджет показує, як співвідносяться доходи й витрати.
- [Житло](https://integreranu.se/uk/omraden/e08): Раннє повідомлення про несправності допомагає впоратися з проблемами мікроклімату в житлі.
- [Медицина та здоров’я](https://integreranu.se/uk/omraden/e09): Розрізняйте медичну консультацію та екстрену допомогу.
- [Психічне здоров’я](https://integreranu.se/uk/omraden/e10): Ви можете звернутися по підтримку, коли самопочуття впливає на повсякденне життя; не потрібно справлятися з усім самотужки.
- [Діти, сім’я та батьківство](https://integreranu.se/uk/omraden/e11): Діти мають право на безпеку. Сім’ям може знадобитися підтримка в повсякденні.
- [Гендерна рівність і стосунки](https://integreranu.se/uk/omraden/e12): Насильство може бути фізичним, психологічним або сексуальним. Підтримка доступна, навіть коли про це важко говорити.
- [Закони, права й обов’язки](https://integreranu.se/uk/omraden/e13): Дискримінація за законом має конкретні умови. Не кожне несправедливе ставлення – те саме юридичне питання.
- [Соціальні коди та неписані правила](https://integreranu.se/uk/omraden/e14): Фіка може бути способом зустрітися з іншими. Не всі люди дотримуються однакових звичок.
- [Дорожній рух і подорожі](https://integreranu.se/uk/omraden/e15): Почніть із велосипеда: правильне спорядження й правила допомагають зрозуміти дорожній рух.
- [Безпека та готовність до криз](https://integreranu.se/uk/omraden/e16): Розрізняйте екстрену допомогу й інформацію. Підготуйтеся, наскільки можете, до збоїв у суспільстві.
- [Права споживача](https://integreranu.se/uk/omraden/e17): Розрізняйте дефект товару й те, що ви передумали щодо покупки.
- [Їжа та щоденні покупки](https://integreranu.se/uk/omraden/e18): «Найкраще до» і «Спожити до» означають різне. Також читайте умови зберігання.
- [Природа, довкілля та пори року](https://integreranu.se/uk/omraden/e19): Право вільного доступу до природи дає можливості й вимагає дбайливості.
- [Дозвілля, об’єднання та спільнота](https://integreranu.se/uk/omraden/e20): Бібліотека – це вхід до читання, знань і місцевих заходів.
- [Демократія та участь](https://integreranu.se/uk/omraden/e21): Право голосу залежить від виборів, віку, громадянства та реєстрації населення.
- [Культура, свята й традиції](https://integreranu.se/uk/omraden/e22): Розрізняйте офіційне свято й традицію. Люди святкують по-різному, а традиції змінюються.
- [Життєві події](https://integreranu.se/uk/omraden/e23): Великі життєві події стосуються різних установ і документів. Почніть із пошуку правильної установи.
- [Практичні повсякденні послуги](https://integreranu.se/uk/omraden/e24): Перш ніж порівнювати договори, розрізняйте електромережу й продаж електроенергії.
- [Тварини й відповідальність](https://integreranu.se/uk/omraden/e25): Власники домашніх тварин відповідають за маркування, реєстрацію та нагляд. Правила різняться для тварин і місць.

### Shqip
- [All areas](https://integreranu.se/sq/omraden)
- [Emergency numbers](https://integreranu.se/sq/akut)
- [Fillimet në Suedi](https://integreranu.se/sq/omraden/e01): Regjistrimi i popullsisë regjistron, ndër të tjera, ku banoni. Skatteverket (Agjencia e Tatimeve) e shqyrton njoftimin.
- [Autoritetet dhe shërbimet publike](https://integreranu.se/sq/omraden/e02): Një zyrë shërbimi mund t’ju ndihmojë të orientoheni në shërbimet e disa autoriteteve.
- [Suedia digjitale](https://integreranu.se/sq/omraden/e03): Një mesazh mund të duket i vërtetë edhe kur dikush përpiqet t’jua vjedhë të dhënat.
- [Gjuha suedeze](https://integreranu.se/sq/omraden/e04): SFI është arsimi komunal për të rritur në gjuhën suedeze për emigrantët. Praktika në jetën e përditshme mund ta plotësojë mësimin.
- [Puna dhe kultura në vendin e punës](https://integreranu.se/sq/omraden/e05): Një CV e ndihmon punëdhënësin të kuptojë çfarë mund të sillni.
- [Arsimi](https://integreranu.se/sq/omraden/e06): Mbështetja financiare për studime mund të paguajë studimet. Bursa dhe kredia janë gjëra të ndryshme.
- [Financat personale](https://integreranu.se/sq/omraden/e07): Një buxhet tregon si përputhen të ardhurat dhe shpenzimet.
- [Banimi](https://integreranu.se/sq/omraden/e08): Kur raportoni defektet herët, e keni më të lehtë të zgjidhni problemet me ambientin e brendshëm të banesës.
- [Kujdesi shëndetësor dhe shëndeti](https://integreranu.se/sq/omraden/e09): Dalloni këshillat shëndetësore nga ndihma e urgjencës.
- [Shëndeti mendor](https://integreranu.se/sq/omraden/e10): Mund të kërkoni mbështetje kur gjendja juaj ndikon në jetën e përditshme; nuk duhet t’i përballoni të gjitha vetëm.
- [Fëmijët, familja dhe prindërimi](https://integreranu.se/sq/omraden/e11): Fëmijët kanë të drejtë për siguri. Familjet mund të kenë nevojë për mbështetje në jetën e përditshme.
- [Barazia gjinore dhe marrëdhëniet](https://integreranu.se/sq/omraden/e12): Dhuna mund të jetë fizike, psikologjike ose seksuale. Ka mbështetje edhe kur është e vështirë të flisni për të.
- [Ligjet, të drejtat dhe detyrimet](https://integreranu.se/sq/omraden/e13): Diskriminimi sipas ligjit ka kushte të caktuara. Jo çdo trajtim i padrejtë është e njëjta çështje ligjore.
- [Kodet shoqërore dhe rregullat e pashkruara](https://integreranu.se/sq/omraden/e14): Një fika mund të jetë një mënyrë për t’u takuar me të tjerët. Jo të gjithë njerëzit ndjekin të njëjtat zakone.
- [Trafiku dhe udhëtimet](https://integreranu.se/sq/omraden/e15): Filloni me biçikletën: pajisjet dhe rregullat e duhura e bëjnë trafikun më të lehtë për t’u kuptuar.
- [Siguria dhe gatishmëria për kriza](https://integreranu.se/sq/omraden/e16): Dalloni ndihmën e urgjencës nga informacioni. Përgatitni çfarë mundeni për një ndërprerje në shoqëri.
- [Njohuri për konsumatorin](https://integreranu.se/sq/omraden/e17): Dalloni një defekt në mall nga rasti kur thjesht keni ndryshuar mendje për blerjen.
- [Ushqimi dhe blerjet e përditshme](https://integreranu.se/sq/omraden/e18): „Më mirë para“ dhe „përdoret deri më“ do të thonë gjëra të ndryshme. Lexoni edhe udhëzimet e ruajtjes.
- [Natyra, mjedisi dhe stinët](https://integreranu.se/sq/omraden/e19): E drejta e qasjes së lirë në natyrë jep mundësi dhe kërkon respekt.
- [Koha e lirë, shoqatat dhe komuniteti](https://integreranu.se/sq/omraden/e20): Biblioteka është një portë drejt leximit, dijes dhe aktiviteteve lokale.
- [Demokracia dhe pjesëmarrja](https://integreranu.se/sq/omraden/e21): E drejta e votës varet nga zgjedhjet, mosha, shtetësia dhe regjistrimi i popullsisë.
- [Kultura, festat dhe traditat](https://integreranu.se/sq/omraden/e22): Dalloni një festë zyrtare nga një traditë. Njerëzit festojnë ndryshe dhe traditat ndryshojnë.
- [Ngjarjet e jetës](https://integreranu.se/sq/omraden/e23): Ngjarjet e mëdha të jetës përfshijnë autoritete dhe dokumente të ndryshme. Filloni duke gjetur autoritetin e duhur.
- [Shërbimet praktike të përditshme](https://integreranu.se/sq/omraden/e24): Dalloni rrjetin elektrik nga tregtimi i energjisë elektrike para se të krahasoni kontratat.
- [Kafshët dhe përgjegjësia](https://integreranu.se/sq/omraden/e25): Pronarët e kafshëve shtëpiake janë përgjegjës për shenjimin, regjistrimin dhe mbikëqyrjen. Rregullat ndryshojnë sipas kafshës dhe vendit.

## Further information

- [Free Swedish and English lesson text](https://integreranu.se/llms-full.txt)
- [Sources and privacy](https://integreranu.se/sv/om)
- [Prices](https://integreranu.se/sv/priser)

Premium bodies require authenticated access and are not included. No separate public contact address is configured here.