Integrera
112 ህጹጽ ሓገዝ
ዝርዝር
Integrera
ናብ 112 ደውሉ · ህጹጽ ሓገዝ

ገዛን ዕለታዊ ናብራን ዓውዲ 18 ካብ 25

መግብን ዕለታዊ ዕድግን

«ብዝበለጸ ቅድሚ» ከምኡ’ውን «ናይ መወዳእታ መዓልቲ ኣጠቓቕማ» ዝተፈላለየ ትርጉም ኣለዎም። መምርሒ ኣዕቃቕባ’ውን ኣንብብ።

ዕላማ፦ መሰረታውያን ምርዳእን ቅኑዕ ወግዓዊ መገዲ ሓገዝ ምርካብን።

ካብ ሽወደንኛ ዝተተርነመ። ኩሉ ግዜ እቲ ሽወደንኛ ጽሑፍን እቲ ወግዓዊ ምንጭን እዮም ዝሰርሑ።

መበቈላዊ ሽወደንኛ ጽሑፍ ኣርእዩ

Mat och vardagsinköp

Bäst före och sista förbrukningsdag betyder olika saker. Läs också förvaringsanvisningen.

  • Bäst före anger förväntad kvalitet, inte en automatisk gräns för när all mat blir farlig.
  • Rätt förvarad mat kan vara ätbar efter bäst före.
  • Mat med sista förbrukningsdag anses inte säker efter passerat datum.
  • Förvaringstemperaturen påverkar hållbarheten.
  • Gravida, äldre och personer med nedsatt immunförsvar behöver särskilda råd för vissa livsmedel och listeria.
  1. Läs vilken datummärkning maten har.
  2. Följ förvaringsanvisningen.
  3. Använd, tillaga eller frys in senast sista förbrukningsdagen och följ riskgruppsråd där det behövs.

Lukt och utseende garanterar inte säkerhet. Råd om bäst före får inte användas för passerad sista förbrukningsdag eller ersätta riskgruppsråd.

ክትፈልጥዎ ጽቡቕ እዩ

  • «ብዝበለጸ ቅድሚ» (bäst före) ዝጽበ ዓይነት የርኢ፣ ድሕሪኡ ኩሉ መግቢ ሓደገኛ ዝኸውነሉ ብቐጥታ ደረት ኣይኮነን።

  • ብቕኑዕ ዝተዓቀበ መግቢ ድሕሪ ዕለት «ብዝበለጸ ቅድሚ»’ውን ክብላዕ ይኽእል።

  • «ናይ መወዳእታ መዓልቲ ኣጠቓቕማ» (sista förbrukningsdag) ዝብል ምልክት ዘለዎ መግቢ ድሕሪ ምሕላፍ ዕለቱ ውሑስ ኣይኮነን።

  • ሙቐት ኣዕቃቕባ መግቢ ክንደይ ከም ዝጸንሕ ይጸልዎ።

  • ነፍሰ ጾራት፣ ኣረጋውያንን ድኹም ዓቕሚ ምክልኻል ዘለዎም ሰባትን ንገለ መግብታትን ሊስቴርያን ፍሉይ ምኽሪ የድልዮም።

ንምጅማር ሰለስተ ስጉምትታት

  1. እቲ መግቢ ኣየናይ ዓይነት ዕለት ከም ዘለዎ ኣንብብ።

  2. መምርሒ ኣዕቃቕባ ስዓብ።

  3. መግቢ ክሳብ ናይ መወዳእታ መዓልቲ ኣጠቓቕማ ተጠቐመሉ፣ ኣብስሎ ወይ ኣዝሕሎ፣ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ምኽሪ ጉጅለታት ሓደጋ ስዓብ።

ክትፍትንዎ ትኽእሉ ግብራዊ ዝርዝር – ሓድሽ ሕጋዊ ግዴታ ኣይኮነን።

ፍልልዩ ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ

ሽታን ትርኢትን ውሕስነት ኣየረጋግጹን። ምኽሪ «ብዝበለጸ ቅድሚ» ንዝሓለፈ «ናይ መወዳእታ መዓልቲ» ክጥቀሙሉ ወይ ንምኽሪ ጉጅለታት ሓደጋ ክትክእ የብሉን።

ልምምድ፦ ናይ ፍልጠት ሕቶ

እቶም ምልክታት ሓደ ትርጉም ድዩ ዘለዎም?
ቅኑዕ መልስን መብርሂን ኣርእዩ

B. ኣይፋሉን፣ ዝተፈላለየ ትርጉም ኣለዎም።

«ብዝበለጸ ቅድሚ» ብዋናነት ብዛዕባ ዓይነት እዩ፤ «ናይ መወዳእታ መዓልቲ» ድማ ንቐልጢፎም ዝበላሸዉ መግብታትን ውሕስነትን ይምልከት።

እዚ ሕቶ ልምምድ እዩ፣ ፈተና ኣይኮነን። መልስታት ኣይዕቀቡን።

ምንጭታት

  1. Livsmedelsverket

    Vad betyder datummärkningen?

    “Livsmedel som är märkta med sista förbrukningsdag anses inte vara säkra att äta efter att sista förbrukningsdag har passerats.”

ዝተረጋገጸ . ቅድሚ ስጉምቲ ምውሳድኩም ነቲ ምንጪ እንደገና ኣረጋግጹ። ሕግታትን መገድታት ርክብን ክቕየሩ ይኽእሉ።

ዝያዳ ዕምቆት

ክፍልታትን መምርሒታትን

ኣብዚ ዓውዲ 11 ክፍልታት ኣለዉ። “ነጻ” ዝተባህሉ ክፍልታት ኩሉ ሰብ ከንብቦም ይኽእል። እቶም ዝተረፉ ኣብ Premium ይኣትዉ።

ኣብዚ ዓውዲ 11 ክፍልታት ኣለዉ። Premium ስለ ዘለኩም ኩሉ ከተንብቡ ትኽእሉ።

  1. ዕቅዲ ግዝኣት ምግቢን ምነጻጻር ዋጋን ነጻ 4 ንኡሳን ክፍልታት

    እንታይ ኣብ ገዛ ከም ዘለኩም ምርኣይ፣ ዝርዝር ምጽሓፍን ዋጋ ብኪሎ ወይ ብሊትር ምንጻጻርን።

    እዚ ክፍሊ ገና ብሽወደንኛ ጥራይ እዩ ዘሎ።

    Kolla vad du har hemma först

    Livsmedelsverket är den myndighet som ger råd om mat i Sverige. De tipsar om att du regelbundet tittar i dina skåp, i kylskåpet och i frysen. Om du planerar vad du ska köpa innan du handlar behöver du inte slänga lika mycket mat.

    • Ha en återkommande dag när du går igenom skåp, kylskåp och frys.
    • Ställ mat där bäst före-datumet snart passerar längst fram, så att du lätt kommer åt den.
    • Skriv en inköpslista utifrån det du redan har.
    Köp lagom mycket
    • Köp inte mer mat än du hinner äta upp. Det gäller särskilt frukt och grönsaker som inte håller så länge.
    • Handla hellre lite grönsaker ofta i stället för mycket grönsaker sällan.
    • Dela upp stora förpackningar i mindre delar och frys in det du inte äter inom några dagar.
    Jämförpris: pris per kilo eller liter

    Enligt prisinformationslagen ska varor i butik ha både pris och jämförpris. Jämförpris är priset per kilo, liter eller annat vanligt mått. Det står ofta på hyllkanten.

    Jämförpriset hjälper dig att se vilken vara som faktiskt är billigast, även när förpackningarna har olika storlek. En stor förpackning är inte alltid billigast per kilo.

    ምኽሪ: Jämför jämförpriset, inte bara priset på förpackningen. En billig vara som du inte hinner äta upp blir ändå dyr.

    Priset ska vara tydligt

    Priset ska vara det slutliga priset i kronor, med moms inräknad. Om det tillkommer avgifter, till exempel för hemleverans, ska det stå tydligt.

    ምንጭታት

  2. ምልክትን ኣካላት ምግቢን Premium 5 ንኡሳን ክፍልታት

    እንታይ ኩሉ ግዜ ኣብ ጥቕሊ ክህሉ ዘለዎ፣ ከመይ ዝርዝር ኣካላት ምግቢ ክትነብቡ፣ ከምኡ’ውን እንታይ Nyckelhålet (ምልክት ቀዳዳ ቁልፊ) ማለት ምዃኑ።

    እዚ ክፍሊ ገና ብሽወደንኛ ጥራይ እዩ ዘሎ።

    ኣብ Premium ዝኣቱ

    እዚ ክፍልን ካልኦት ኩሎም ዝዓሞቑ ክፍልታትን መምርሒታትን ኣብ Premium ይኣትዉ።

    ብነጻ ኣካውንት ኢኹም ኣቲኹም ዘለኹም። ነዚ ክፍሊ ንምንባብ Premium ውሰዱ።

    ብ Premium ክፈቱ Premium ድሮ ኣለኩም ድዩ? እተዉ

    ናይ መጀመርታ ዋጋ 49 kr ኣብ ወርሒ

    Färdigförpackad mat och lösvikt

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    Det här ska alltid stå på förpackningen

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    Så läser du ingredienslistan

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    Svenska och inga lögner

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    Nyckelhålet

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

  3. ኣለርጂን ፍሉይ ድሌታትን Premium 4 ንኡሳን ክፍልታት

    14 ዝበዝሑ ነገራት ኣለርጂ፣ ከመይ ዝምልክቱ፣ ከምኡ’ውን እንታይ ኣብ ምግቢ ቤት ክትሕቱዎ ከም ትኽእሉ።

    እዚ ክፍሊ ገና ብሽወደንኛ ጥራይ እዩ ዘሎ።

    ኣብ Premium ዝኣቱ

    እዚ ክፍልን ካልኦት ኩሎም ዝዓሞቑ ክፍልታትን መምርሒታትን ኣብ Premium ይኣትዉ።

    ብነጻ ኣካውንት ኢኹም ኣቲኹም ዘለኹም። ነዚ ክፍሊ ንምንባብ Premium ውሰዱ።

    ብ Premium ክፈቱ Premium ድሮ ኣለኩም ድዩ? እተዉ

    ናይ መጀመርታ ዋጋ 49 kr ኣብ ወርሒ

    Vad är allergener?

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    Så syns allergener på förpackningen

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    "Kan innehålla spår av"

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    På restaurang och kafé

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

  4. ጽቡቕ ቅድሚ ምጥቃምን መወዳእታ መዓልቲ ምጥቃምን Premium 5 ንኡሳን ክፍልታት

    ፍልልይ ኣብ መንጎ ጥራትን ድሕንነትን፣ ከምኡ’ውን እንታይ ክትገብሩ ዕለት ምስ ሓለፈ።

    እዚ ክፍሊ ገና ብሽወደንኛ ጥራይ እዩ ዘሎ።

    ኣብ Premium ዝኣቱ

    እዚ ክፍልን ካልኦት ኩሎም ዝዓሞቑ ክፍልታትን መምርሒታትን ኣብ Premium ይኣትዉ።

    ብነጻ ኣካውንት ኢኹም ኣቲኹም ዘለኹም። ነዚ ክፍሊ ንምንባብ Premium ውሰዱ።

    ብ Premium ክፈቱ Premium ድሮ ኣለኩም ድዩ? እተዉ

    ናይ መጀመርታ ዋጋ 49 kr ኣብ ወርሒ

    Bäst före: handlar om kvalitet

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    Sista förbrukningsdag: handlar om säkerhet

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    Datumet gäller bara vid rätt förvaring

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    Särskilda råd för vissa personer

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    Hur datumet skrivs

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

  5. ምዕቃብ፥ ሰንሰለት ቁሩን ጽርየትን Premium 4 ንኡሳን ክፍልታት

    ቅኑዕ ሙቐት ኣብ ፍሪጅን ፍሪዘርን፣ ከመይ ዕቃታት ቅዝቃዜ ናብ ገዛ ክትመጽኡ፣ ከምኡ’ውን ከመይ ብምግቢ ካብ ምሕማም ክትዕቀቡ።

    እዚ ክፍሊ ገና ብሽወደንኛ ጥራይ እዩ ዘሎ።

    ኣብ Premium ዝኣቱ

    እዚ ክፍልን ካልኦት ኩሎም ዝዓሞቑ ክፍልታትን መምርሒታትን ኣብ Premium ይኣትዉ።

    ብነጻ ኣካውንት ኢኹም ኣቲኹም ዘለኹም። ነዚ ክፍሊ ንምንባብ Premium ውሰዱ።

    ብ Premium ክፈቱ Premium ድሮ ኣለኩም ድዩ? እተዉ

    ናይ መጀመርታ ዋጋ 49 kr ኣብ ወርሒ

    Rätt temperatur

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    Kylkedjan: håll kylvaror kalla hela vägen hem

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    Var olika mat ska förvaras

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    Hygien när du lagar mat

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

  6. ቀሊል ምብሳልን ዕቅዲ ምግቢን Premium 4 ንኡሳን ክፍልታት

    Tallriksmodellen (ሞዴል ሰሓን ምግቢ)፣ ብዝሒ ምግቢ ምድላውን ከምኡ’ውን ቀሊል ምኽሪ ንምድላው ምግቢ ሰሙን።

    እዚ ክፍሊ ገና ብሽወደንኛ ጥራይ እዩ ዘሎ።

    ኣብ Premium ዝኣቱ

    እዚ ክፍልን ካልኦት ኩሎም ዝዓሞቑ ክፍልታትን መምርሒታትን ኣብ Premium ይኣትዉ።

    ብነጻ ኣካውንት ኢኹም ኣቲኹም ዘለኹም። ነዚ ክፍሊ ንምንባብ Premium ውሰዱ።

    ብ Premium ክፈቱ Premium ድሮ ኣለኩም ድዩ? እተዉ

    ናይ መጀመርታ ዋጋ 49 kr ኣብ ወርሒ

    Tallriksmodellen

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    Hur mycket ska jag äta?

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    Planera veckans mat

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    Små steg räcker

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

  7. ቆሻሻ ምግቢን ቅሪትን Premium 4 ንኡሳን ክፍልታት

    ከመይ ዝተረፈ ምግቢ ብድሕንነት ክትሕዙ፣ ከምኡ’ውን ምግቢ ዕድመ ዝወሰደ ክትጥቀሙ።

    እዚ ክፍሊ ገና ብሽወደንኛ ጥራይ እዩ ዘሎ።

    ኣብ Premium ዝኣቱ

    እዚ ክፍልን ካልኦት ኩሎም ዝዓሞቑ ክፍልታትን መምርሒታትን ኣብ Premium ይኣትዉ።

    ብነጻ ኣካውንት ኢኹም ኣቲኹም ዘለኹም። ነዚ ክፍሊ ንምንባብ Premium ውሰዱ።

    ብ Premium ክፈቱ Premium ድሮ ኣለኩም ድዩ? እተዉ

    ናይ መጀመርታ ዋጋ 49 kr ኣብ ወርሒ

    Vad är matsvinn?

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    Kyl ner rester snabbt

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    Använd resterna

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    Mögel

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

  8. ጠርሙስ ምምላስ ዋጋን ጓይላን Premium 3 ንኡሳን ክፍልታት

    እንታይ ዋስትና ጠርሙስ ምዃኑ፣ ክንደይ ዝመለስልኩም፣ ከምኡ’ውን እንታይ ጠርሙስ ንኽቕበል ዝድለ።

    እዚ ክፍሊ ገና ብሽወደንኛ ጥራይ እዩ ዘሎ።

    ኣብ Premium ዝኣቱ

    እዚ ክፍልን ካልኦት ኩሎም ዝዓሞቑ ክፍልታትን መምርሒታትን ኣብ Premium ይኣትዉ።

    ብነጻ ኣካውንት ኢኹም ኣቲኹም ዘለኹም። ነዚ ክፍሊ ንምንባብ Premium ውሰዱ።

    ብ Premium ክፈቱ Premium ድሮ ኣለኩም ድዩ? እተዉ

    ናይ መጀመርታ ዋጋ 49 kr ኣብ ወርሒ

    Vad är pant?

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    Hur mycket får jag tillbaka?

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    Det här krävs för att få panten

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

  9. ባህሊ ምግቢ ብዘይ ስተረዮታይፕ Premium 4 ንኡሳን ክፍልታት

    ሰባት ብዝተፈላለየ ኣገባብ ብዙሕ ምኽንያት ይበልዑ። ኣብ ክንዲ ምግማት ሕተቱ።

    እዚ ክፍሊ ገና ብሽወደንኛ ጥራይ እዩ ዘሎ።

    ኣብ Premium ዝኣቱ

    እዚ ክፍልን ካልኦት ኩሎም ዝዓሞቑ ክፍልታትን መምርሒታትን ኣብ Premium ይኣትዉ።

    ብነጻ ኣካውንት ኢኹም ኣቲኹም ዘለኹም። ነዚ ክፍሊ ንምንባብ Premium ውሰዱ።

    ብ Premium ክፈቱ Premium ድሮ ኣለኩም ድዩ? እተዉ

    ናይ መጀመርታ ዋጋ 49 kr ኣብ ወርሒ

    Människor äter olika av olika skäl

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    Olika sorters vegetarisk mat

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    När du bjuder på mat

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    När du äter ute

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

  10. ሕግታት ዕድሚ ንኸይዶ ዕቃታት Premium 5 ንኡሳን ክፍልታት

    ዕድመ ገደባት ንኣልኮል፣ folköl (ቀሊል ቢራ)፣ ትምባሆን ኢ-ሲጋራን፣ ከምኡ’ውን ስለምንታይ ወረቐት መንነት ምርኣይ ከም ዘድልየኩም።

    እዚ ክፍሊ ገና ብሽወደንኛ ጥራይ እዩ ዘሎ።

    ኣብ Premium ዝኣቱ

    እዚ ክፍልን ካልኦት ኩሎም ዝዓሞቑ ክፍልታትን መምርሒታትን ኣብ Premium ይኣትዉ።

    ብነጻ ኣካውንት ኢኹም ኣቲኹም ዘለኹም። ነዚ ክፍሊ ንምንባብ Premium ውሰዱ።

    ብ Premium ክፈቱ Premium ድሮ ኣለኩም ድዩ? እተዉ

    ናይ መጀመርታ ዋጋ 49 kr ኣብ ወርሒ

    Alkohol

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    Folköl i matbutiken

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    Tobak och e-cigaretter

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    Legitimation

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    Köp inte åt någon som är för ung

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

  11. መምርሒ: ምግዛእን ምዕቃብ ምግቢ ሰሙንን መምርሒ Premium 3 ንኡሳን ክፍልታት

    ብሓደ ሓደ ደረጃ ካብ ዝርዝር ምግዛእ ክሳብ ፍሪጅ፣ ብትኩረት ኣብ ዋጋን ድሕንነትን ከምኡ’ውን ዝነኣሰ ምጥፋእ ምግቢ።

    እዚ ክፍሊ ገና ብሽወደንኛ ጥራይ እዩ ዘሎ።

    ኣብ Premium ዝኣቱ

    እዚ ክፍልን ካልኦት ኩሎም ዝዓሞቑ ክፍልታትን መምርሒታትን ኣብ Premium ይኣትዉ።

    ብነጻ ኣካውንት ኢኹም ኣቲኹም ዘለኹም። ነዚ ክፍሊ ንምንባብ Premium ውሰዱ።

    ብ Premium ክፈቱ Premium ድሮ ኣለኩም ድዩ? እተዉ

    ናይ መጀመርታ ዋጋ 49 kr ኣብ ወርሒ

    Före du handlar

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    I butiken

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

    Hemma

    ዝተዓጽወ ክፍሊ። ኣብ Premium ይኣቱ።

ሓፈሻዊ ሓበሬታ እዩ፣ ውልቃዊ ሕጋዊ፣ ሕክምናዊ ወይ ቁጠባዊ ምኽሪ ኣይኮነን።

Esc